Kendime zarar verme geçmişimle yüzleşiyorum

Bunu ilk defa söylüyorum ya, gerçekten çok zor bir şey. Geçmişte, içinde bulunduğum ruh halinden dolayı kendime zarar verdim. Hani böyle anlık bir boşluk geliyor ya, işte o anlarda kendimi kötü hissettiğimde o yola sapıyordum. Hani düşünmeden hareket ediyorum, bir şeyler yapıyorum ve sonra pişman oluyorum.

Genelde bunun nedenini düşünmeyerek geçiştiriyordum ama şimdi artık kabulleniyorum. Yalnızlık ve içsel karmaşa iç içe geçmişti. Bazen iyi hissetmek için kendime ceza veriyordum sanki, doğru değil biliyorum ama o an her şeyi unutuyordum. Şimdi terapilere başladım, zor ama belki de bu süreç beni daha güçlü yapar.

Birine bunu anlatmak, bir şekilde rahatlamak çok ama çok iyi geldi. Gerçekten zor bir süreç ama belki de başkaları da benim gibi hissediyordur… Sizde böyle bir şey yaşadınız mı?